Криштиану Роналду и Лионель Месси официально включены в списки сборных Португалии и Аргентины на чемпионат мира 2026 года. Они стали первыми футболистами в истории, отобранными на шесть мировых первенств. Турнир в Северной Америке собрал рекордное количество возрастных игроков: помимо двух суперзвезд, на поле выйдут Лука Модрич (40 лет), Эдин Джеко (40 лет), Гильермо Очоа (40 лет) и Мануэль Нойер (40 лет).
Рекорды и статистика ветеранов
Сборная США под руководством 38-летнего капитана Тима Рима представила самую возрастную заявку среди полевых игроков в своей истории. Рим, дебютировавший за национальную команду в 2010 году и выступавший за «Болтон Уондерерс», «Фулхэм» и ныне за «Шарлотт ФК» из MLS, ранее считал участие в еще одном чемпионате мира «довольно маловероятным» после игры в Катаре в 35 лет. До этого турнира единственным полевым игроком старше 40 лет на чемпионатах мира был Роджер Милла (42 года на ЧМ-1994). Самый старый игрок в истории — египетский вратарь Эссам Эль-Хадари (45 лет на ЧМ-2018). В текущем списке также фигурирует 43-летний Крейг Гордон, самый возрастной активный игрок турнира.
По данным Sports.yahoo.com, Лионель Месси сыграл больше всех матчей на чемпионатах мира в истории. Криштиану Роналду отстает от него на четыре встречи, имея в активе 22 матча в пяти турнирах. Оба входят в шестерку футболистов, выступавших на пяти финальных турнирах, остальные четверо уже завершили карьеру. Роналду — рекордсмен по количеству матчей за сборную (226) и забитых голов (143). Он также лучший бомбардир чемпионатов мира среди мужчин и единственный игрок, забивавший на пяти разных турнирах подряд. Чтобы сохранить преимущество над Месси в этом показателе, португальцу необходимо забить хотя бы один гол на ЧМ-2026. Если Португалия дойдет до финала 19 июля на стадионе MetLife Stadium, Роналду побьет рекорд в возрасте 41 года и 164 дней.
Научный подход и физическая подготовка
Современная спортивная наука играет ключевую роль в продлении карьеры. Эпоха, когда восстановление означало несколько пивных кружек после матча, ушла в прошлое. Сейчас игроки используют лимфодренаж, криотерапию, пилатес и светотерапию. Доступны огромные объемы данных о биомаркерах: вариабельности сердечного ритма, оксигенации мышц, гормональных колебаниях и воспалительных процессах, включая показатели с носимых устройств.
Влатко Вучетич, профессор кинезиологии Загребского университета и личный тренер Луки Модрича более 10 лет, заявил Al Jazeera: «Это не только наука, машины или искусственный интеллект.. Этот вопрос всегда касается людей». По его словам, футболисты обычно достигают пика до 30 лет, после чего скорость, мощность и взрывная сила снижаются, хотя выносливость падает медленнее. Для поддержания формы Вучетич рекомендует использовать эластичные ленты для укрепления мышечной пластичности и микродозирование упражнений в течение дня. Он выделяет восемь параметров для долголетия: здоровый образ жизни, морфологию, моторные навыки, моторное знание, энергетическую емкость, менталитет, интеллект и социально-экономический статус.
Бен Розенблат, бывший главный тренер по подготовке сборной Англии и основатель 292 Performance, отметил, что внимание к деталям в тренировочной науке за последние два десятилетия помогло оптимизировать производительность и снизить риск травм. «Речь идет о том, чтобы делать скучные и базовые вещи 99 процентов времени», — сказал он, подчеркивая важность сна, питания и гидратации. Тим Рим добавил, что восстановление с возрастом становится сложнее, и посоветовал молодым игрокам: «Найдите эти вещи и внедрите их рано, потому что это поможет вам в долгосрочной перспективе».
Психология, тактика и мотивация
Эксперты утверждают, что наука — лишь часть сложной системы факторов, включающей культуру, отношения, установку на обучение и мотивацию. Пэдди Хогбен, тренер по реабилитации в «Брентфорде», соавтор академической статьи о долголетии в профессиональном спорте, отметил важность психосоциальных переменных. «Многие игроки говорили скорее о возможностях и отношениях, чем о физическом состоянии», — сказал он. По мнению Хогбена, клубы часто поддерживают старших игроков за их эмоциональный интеллект и лидерские качества, даже если молодые замены могут показывать лучшие физические результаты.
Вучетич отмечает, что мотивация у игроков старше 30–35 лет обычно внутренняя, а не финансовая. Для Модрича это желание быть «лучшей версией себя» и любовь к игре. Тим Рим признался, что самая сложная часть игры в 38 лет — это отсутствие семьи. «Я задаю им пример постановки целей, следования им, упорства и лидерства», — сказал защитник, говоря о своих трех детях.
Тактически ветераны адаптируют свою игру. Роналду перешел от роли взрывного вингера к точному нападающему штрафной площади. Менеджер Португалии Роберто Мартинес опирается на его менталитет, ссылаясь на 25 голов португальца в последних 31 матче за сборную. Рим отметил, что его главным улучшением стала способность видеть развитие событий и адаптироваться к разным тренерам. «Все дело в связях, коммуникации и отношениях на поле и за его пределами», — подчеркнул он.
Турнир стартует для ветеранов в середине июня: сборная Аргентины проведет первый матч против Алжира 16 июня, а Португалия встретится с ДР Конго 17 июня в Хьюстоне. Эксперты отмечают, что в условиях североамериканского зноя мудрость и умение экономить энергию будут критически важными факторами для Роналду, Месси и Модрича.
