Футболисты на чемпионате мира носят под формой что-то похожее на спортивные бюстгальтеры? В соцсетях разгорелись споры. На самом деле это GPS-трекеры в виде жилетов — высокотехнологичные устройства для сбора данных о производительности спортсменов. Эксперты по спортивной физиологии объясняют, как они работают и зачем нужны.
Повод для обсуждения и реальность
В начале месяца во время матча сборной Чехии против Южной Кореи у полузащитника Павла Шульца (Pavel Šulc) приподнялась футболка. Под ней оказался белый предмет, который многие приняли за спортивный бюстгальтер. Специалист по спортивной физиологии Сусанна Райнер (Susannah Reiner), основательница исследовательской компании TheoryEx, пояснила: это не «бюстгальтер для мужчин», а жилет для отслеживания показателей с помощью GPS.
«Это скорее жилет, чем спортивный бюстгальтер, так как он никак не обеспечивает поддержку», — сказала Райнер.
Такие высокотехнологичные носимые устройства — стандарт в элитных спортивных командах.
«Я бы ожидала увидеть их практически в каждой элитной футбольной команде», — отметила Райнер.
По данным сайта компании Catapult, их системы мониторинга используют «Реал Мадрид», сборная Франции и футбольный клуб «Челси».
Принцип работы устройств
Сам жилет не содержит технологий — его задача закрепить небольшой блок отслеживания на верхней части спины игрока, между лопатками. По словам Райнер, такое размещение намеренно:
«Он находится близко к центру масс спортсмена. Поэтому он предоставляет высококачественные данные, не прерывая движения или игру».
Внутри блока — несколько датчиков. Ключевой — GPS-трекер, который связывается со спутниками и определяет позицию игрока на поле. Также есть акселерометр для измерения скорости (включая её изменения) и монитор сердечного ритма. Вместе они создают детальную картину: общая дистанция, максимальная скорость, спринтерские усилия, нагрузка и уровни интенсивности. Профессиональные спортсмены видят все эти данные через приложение. Результаты помогают выявить риск травм или определить, когда безопасно вернуться к спорту после повреждения.
Зачем нужен именно такой формат
Почему трекеры размещают в жилете, напоминающем бюстгальтер, а не на запястье или талии? Жилет удерживает GPS-трекер в оптимальном положении для спутникового отслеживания. Кроме того, по данным Catapult, грудь — самое безопасное место для устройств в контактных видах спорта.
Применение в сборных и управление нагрузками
Собранные данные помогают тренерам оптимально использовать команду. Клинический физиолог Лора Макдональд (Laura McDonald), владелица практики спортивной подготовки E2O Denver Health and Performance Physiology, пояснила:
«Многие из этих показателей могут быть очень полезны для того, как тренер использует свою команду наилучшим образом. Например, кто может поддерживать разные всплески энергии в течение 90-минутного матча?».
В Бразилии спортивные учёные отслеживают игроков с помощью носимых технологий — контролируют скорость спринта, частоту сердечных сокращений, уровень усталости и восстановление после травм. Большинство профессиональных игроков в Бразилии носят сенсорные «умные жилеты» под формой во время тренировок и матчей в клубах на протяжении всего сезона. Устройства генерируют подробные данные о движениях, интенсивности работы и восстановлении.
Одно из важнейших применений — управление реабилитацией после травм подколенных сухожилий, распространённой проблемы в элитном футболе. Отслеживающие жилеты будут носить и на чемпионате мира, предоставляя данные в реальном времени во время матчей, которые часто проходят с перерывом всего в несколько дней. Мониторинг усталости и восстановления помогает тренерскому штабу решить, кто готов играть, а кому нужен отдых.
Особое внимание уделяют показателю «нагрузка на игрока» (player load) — он отражает физическое напряжение во время сессии. В одном примере сравнивали показатели обычного человека по имени Пол (Paul) и элитного футболиста: Пол создавал значительно большую нагрузку на пройденное расстояние, то есть работал гораздо тяжелее, но двигался менее эффективно.
Доступность для любителей
Технически купить GPS-трекер производительности можно. Компания Catapult предлагает непрофессиональную версию. Но оба опрошенных эксперта согласны: среднему спортсмену такой уровень технологий не нужен. Райнер пояснила:
«Я имею в виду, как часто вы будете использовать подсчет ускорений, подсчет спринтов или сколько времени вы проводите, идя пешком, по сравнению с бегом? Это сложные измерения, которые действительно не изменят ваше поведение».
Доступ к статистике сам по себе бесполезен — у элитных профессионалов есть тренеры, спортивные учёные и аналитики, которые переводят цифры в корректировки тренировок. Макдональд заметила:
«Обычному человеку было бы трудно понять и использовать это в повседневной жизни».
Для большинства людей более простые носимые устройства — темп, дистанцию, частоту сердечных сокращений и восстановление — более целесообразное вложение. Оба эксперта рекомендуют грудные ремни Polar и фитнес-браслеты WHOOP. По словам Райнер, лучшее носимое устройство — не то, которое собирает больше всего данных, а то, которое даёт сведения, которые можно реально использовать.
«Существует образовательная кривая. Как только вы поймете, что работает для вас и как изменить эти показатели в позитивном ключе, в этом и есть суть».
