Действующий чемпион мира «Формулы-1» Ландо Норрис признался, что в начале карьеры столкнулся с серьёзными трудностями из-за резкого роста популярности и давления в социальных сетях. Пилот команды McLaren рассказал, как негативные комментарии заставляли его уходить из онлайн-пространства, и отметил: завоевание титула в сезоне 2025 года помогло ему вернуть уверенность и снова начать получать удовольствие от общения с аудиторией.
Пик давления в первые годы
Самые значительные перемены, по словам гонщика, пришлись на его первые сезоны в «Формуле-1» — 2019 и 2020 годы. Норрис описал этот период как резкий переход от ситуации, когда его «почти не показывают по телевизору», к статусу представителя одного из крупнейших брендов чемпионата и огромного мирового бренда в целом.
Из-за спонсорских контрактов за тобой стоит ещё больше людей, которых ты теперь тоже представляешь. Именно отсюда и берётся первоначальное давление. Это огромный скачок с точки зрения внимания к твоей персоне.
Пилот отметил, что постоянные прямые эфиры и новые форматы взаимодействия были «противоестественны для людей» в первые несколько лет, хотя со временем адаптация наступает.
Уход из соцсетей из-за токсичности
Норрис признался, что изначально обожал социальные сети: он активно стримил на платформе Twitch и искренне наслаждался этим процессом. Однако позже наступило «своего рода небольшое затишье». Причиной стала уязвимость перед осуждением и негативом со стороны интернет-пользователей.
Тебя легко могут осудить, и ты можешь получить эту негативную сторону соцсетей.. А я из тех, кто очень заботится о мнении людей обо мне и т.д. Поэтому всегда, когда я видел что-то, что не было позитивным, это довольно сильно на меня влияло.
Чемпион рассказал, что справлялся с этой проблемой несколько лет и делал это «не очень хорошо».
Этот случай иллюстрирует более широкий тренд в автоспорте: в последние годы пилоты «Формулы-1» всё чаще открыто говорят о психологическом давлении. Высокие ожидания команд, жёсткая критика в медиа и многомиллионная аудитория создают беспрецедентную ментальную нагрузку. Платформы вроде Twitch и Instagram* помогали гонщикам новой волны (таким как Норрис, Джордж Расселл и Алекс Албон) выстраивать связь с фанатами, но обратной стороной стали регулярный кибербуллинг и токсичные комментарии. Из-за искажения личной жизни некоторые спортсмены, например Лиам Лоусон, временно удаляли приложения, чтобы защитить свою психику.
Как победы вернули уверенность
Ситуация изменилась после прошлого сезона (2025), когда Норрис завоевал чемпионский титул. По словам самого пилота, именно спортивные успехи помогли ему справиться с неуверенностью и тревожностью.
Конечно, все люди разные и справляются с этим по-своему.. Но сейчас ты возвращаешься на другую сторону, где, особенно после прошлого сезона, я чувствую, что люди мало что могут сказать такого, что меня расстроит.
Норрис подтвердил, что победы делают жизнь проще, но отметил: даже до триумфа в прошлом году ему приходилось проходить через сложные моменты. В начале сезона он получал много негативных комментариев, считал, что подводит команду, и учился выживать под давлением вопросов на телевидении.
Я чувствую, что вышел с другой стороны, чувствуя себя, очевидно, намного более уверенно из-за того, как прошёл прошлый год. Что в какой бы ситуации я сейчас ни оказался, я могу просто сказать: «Ну, я сделал это в прошлом году и вышел победителем, а это значит, что я могу сделать это снова, когда захочу». Это приятная вещь, которую как бы нужно иметь глубоко на подкорке.
Переход от статуса перспективного новичка к званию чемпиона мира кардинально меняет психологический баланс гонщиков. Обретение спортивной уверенности и титула позволяет снизить уровень самокритики и синдрома самозванца, помогая выстраивать более здоровые личные границы в общении со СМИ и болельщиками.
Возвращение к стримингу
Пройдя полный цикл ментальной адаптации к статусу суперзвезды, Ландо Норрис вернулся к активности в интернете. Он признался, что отошёл от соцсетей лишь потому, что «почти слишком сильно переживал», но теперь снова готов делиться своим опытом.
Я как бы немного ушёл в сторону.. Я вернулся на другую сторону, и теперь мне реально нравится делать подобные вещи: делиться своим опытом с людьми, стримить, иногда заниматься чем-то из этого. Так что я чувствую, что прошёл весь этот круг, вернулся к тому, чтобы снова всем этим наслаждаться.
* Meta (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
